Så skriver bla Aftonbladet idag (hela artikeln här)
Jag måste protestera lite!!
DET FUNGERAR INTE BARA ATT LÄGGA SIG PÅ SOFFAN!!
Ska du få till någon avslappning/återhämtning över huvud taget så måste du ge kroppen den förutsättning den behöver för att uppnå vila/avslappning. Du behöver låta kroppen vara i det parasympatiska nervsystemet.
Bild från aftonbladet
Hur kan Du då hamna där?
Jo genom att känna dig orädd/trygg, ha lediga tankar (inte massa ”måste-listor”) och att andas genom näsan lugnt och djupt.
Så att bara ligga på soffan kanske inte fungerar för dej!? Känn efter!
Känner du att ditt liv snurrar i 180 och att återhämtning där du bygger ny energi, får bättre minne, sorterar intryck bättre är svårt att få till!?
Vill Du ha hjälp med att må bättre och stressa mindre?
Både kost och livsstil skapar förutsättning för detta och i Peoples Wellness program kan Du få hjälp att hitta Din väg.
Jag ger fortfarande 10% rabatt på nyköp av 4 lr 12 veckor, så följ länken HÄR så kommer jag finnas där för just Dig.